☆☆フィットネスインストラクター ☆☆★★コンディショニングトレーナー★★ 定翔子のブログ

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エアロビクス・アクアエクササイズ・コンディショニングエクササイズ・ウォーキングのインストラクター、コンディショニングトレーナーとして活動しています、定翔子です(о´∀`о
2013年2月以前のブログはこちら
http://ameblo.jp/machabonton/

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主人の実家の畑から、野菜泥棒するのが日課であります



ありがたや



ありがたや



さぁ、今日の獲物は、どどん








でーーーーーーーこん



ながーーーーーーーい



お料理レシピなんかには、分量、大根二分の一本、て、書いてあるけど



いーのかしら



大根には、ジアスターゼなんつー消化分解酵素が含まれてるのは有名なお話



消化を助けてくれるから、胃にも優しい



さんまちゃんに大根おろし


おでん


大根のお漬け物



大根メドレーになりそうであります