我慢したプラトー

まずは、今日の朝の出来事を忘れぬうちに。

朝起きて、朝食をとり、しばらくしたら今までに味わったことが無いほどの腹痛に襲われる

食中毒を疑うほどだったが吐き気はない

程なくしてそれが、宿便のせいであることがわかったが、その量がすごかった。
本当に、胡散臭い広告みたいな量が出た。

きっとあのお茶のせいに違いない
いかがわしくないどこにでも売っているお茶？

貴重な体験とともに

今月一月のプラトーにおける壮大な実験結果の成功を感じた。

「腹筋はキッチンで作られる」

そう　アーノルドの言葉。

間違いなく、食事の調整はとても大切。

ありがとう。