◇◇◇◇◇ 1/17 水曜日 ◇◇◇◇◇
◆晩ごはん◆
焼きホッケ 高菜納豆
キムチ 大根おろし 厚揚げ白菜味噌汁
◇◇◇◇◇ 1/18 木曜日 ◇◇◇◇◇
◆晩ごはん◆
牛肉とニンニクの芽炒め
野菜サラダ キムチ納豆 厚揚げ味噌汁
◇◇◇◇◇ 1/19 金曜日 ◇◇◇◇◇
◆晩ごはん◆
おでん
◇◇◇◇◇ 1/21 日曜日 ◇◇◇◇◇
◆晩ごはん◆
トマトカツカレー ハム野菜サラダ
◇◇◇◇◇ 1/22 月曜日 ◇◇◇◇◇
◆晩ごはん◆
赤魚ソテー柚子バターソース
高菜納豆 野菜サラダ 厚揚げ白菜味噌汁
◇◇◇◇◇ 1/23 火曜日 ◇◇◇◇◇
◆晩ごはん◆
キムチ鍋
◇◇◇◇◇ 1/24 水曜日 ◇◇◇◇◇
◆晩ごはん◆
鶏むね肉のマスタード焼
納豆 菜の花な辛子和え 厚揚げ小松菜味噌汁
【今週のご近所さんからの頂き物】
柚子 菜の花 小松菜
