体重増加
そのうえ、体型は完全な中年体型
今まで着ていた服もキツイ物や
着れても服のラインがキレイに出ない
ダイエットシェイクとか飲もうかとも一時、本気で考えたけど
お金かかるし…
仮にシェイクを飲んで痩せても飲むのを止めると元に戻りそうで恐い
これは地道に頑張ろう…
まずは運動
仕事ではエレベーターを使わず階段
買物もカートを使わずカゴのみを持つ
そして…
埃をかぶってた『Wii Fit plus』を再開
さぁ、使おう
って意気込んでWiiを起動
が…
リモコンもバランスボードも電池切れ
まずは電池交換から
最後にいつWii Fitをしたか記憶がナイ
起動させると…
最後にやったのは、ちょうど半年前でした
体重も半年前よりかなり増量
急にいろんなのをしても、体がしんどいだろうから
ヨガとフラフープとボクシングの３つを合計２０分のみ
いい感じに汗もかき、不思議と体が楽
そして今朝…
体中が筋肉痛
はぁ…
情けない
どれだけ体、使ってないんだ？
これから地道に頑張ろう