1月28日(日)に豊島区の粟島神社にて、シンギングボウル演奏家の石井ミヤ子さんをお迎えして、
チベット体操インストラクターのアキさん、machaが倍音を感じるイベントを開催します。
ミヤ子さんは演奏家であり私のシンギングボウルの先生でもあるのです
是非この機会をお見逃しなく
そして、今回ユカフェのmayukaさんにマクロビランチをお願いしました
身体が喜ぶご飯を一緒に愉しんだ後に、心地良い波動でリラックスしていただけると嬉しいです。
ぜひ、一緒にランチをしてから、倍音もたっぷりと味わいましょう。
この日は午前中にチベット体操クラス(講師:アキさん)がありますので、続けてご参加も大歓迎!
リトリート気分でのんびりしましょう。
倍音を感じる会
日時: 2018年1月28日(日) 13時~16時
会の流れ:
*13時〜14時 マクロビランチ
*14時〜
ゆるい体操(アキさん)とチベット式呼吸法&瞑想(macha)で心身を緩めます
シンギンウボウル・クリスタルボウルの倍音を浴びて、心地良く深いリラックス
あらゆる巡りをよくしましょう
石井ミヤ子さん(シンギングボウル)の演奏→アキさん(クリスタルボウル)の演奏
石井ミヤ子さん・アキさん・machaのコラボ演奏
*15時30分頃~
シンギングボウルやクリスタルボウルをご持参の方々は一緒に演奏しましょう
他の方は瞑想やシャバアーサナなとでくつろいでいただきます。
※若干内容に変更がある場合もございます。
参加費: 5500円(ランチ代含む)要予約
ご予約: macha.tibetan.exercises★gmail.com (★を@に変えて)までご連絡ください
アクセス: 粟島神社(副都心線・有楽町線 千川駅 徒歩5分) 千川は池袋から2駅です
https://www.healingarden.net/schedule/awashima/
※午前中のチベット体操クラスは11時〜12時半
参加費:3000円 講師:アキさん です。
チベット体操は、チベットの修行僧が深い瞑想に入るための導入儀式がルーツですので、 チベット体操の後に倍音を感じる会に参加されると、より深いリラックス状態になれ、心地良さ倍増間違いなし
おすすめですよ~
my 7メタルフルムーンボウル