machaのチベット体操＆ベビーマッサージ教室☆
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machaのチベット体操＆ベビーマッサージ教室☆

チベット体操協会公認インストラクター・machaによるチベット体操教室情報や、出演DVD・本に関する情報、チベット体操ユニット「チベッタンズ」の情報などをお知らせします♪集合教室はただ今産休中です♪

薔薇重要なお知らせ-----------------------------------------------------------

現在は企業研修・プライベートレッスン・出張レッスン・イベント出展を中心に活動中ドキドキ


2014年9月に第一子を出産しましたが、復帰して現在ワーキングママですキラキラ


当ブログにつきましては、チベット体操の話を中心に引き続きのんびり更新していく予定でございます(*^▽^*)


育児ネタ・旅行ネタはメインブログMiracle Journey にて更新中キラキラ


薔薇チベット体操講座/アタッチメントベビーマッサージ講座について-----------------------


現在はイベント出展、イベント開催、企業研修やプライベートレッスン（出張レッスン）を中心に行っております(*^▽^*)


星チベット体操集合レッスン


●企業研修、団体様への講師派遣：　３０分～ご要望に応じて

内容によりボランティア講座も承りますので、まずはご相談ください♪

●会場固定レッスン：　土日中心　１４時～１５時半（９０分）　2500円/１人


星チベット体操プライベートレッスン＆セッション


●出張レッスン：土日中心　～90分　～3000円/1人(3名以上で割引)

●会場固定レッスン： 土日中心　～90分　～4000円/1人(3名以上で割引)


クローバーチベット体操プライベートレッスン＆セッションメニュークローバー

チベット体操＆瞑想をベースに、ほかのメニューを組み合わせていただけますドキドキ

もちろんチベット体操＆瞑想だけでもＯＫですドキドキ


チベット体操＆瞑想　　　

　　　　　＋

シンギングボウル音浴

シンギングボウルヒーリング

ハンドヒーリング

ABMアタッチメント・ベビーマッサージ指導（育児に役立つアタッチメント理論解説付き）



星ABMアタッチメント・ベビーマッサージレッスン


●企業研修、団体様への講師派遣：　基本的にマッサージそのものは１５分前後

内容によりボランティア講座も承りますので、まずはご相談ください♪


一般社団法人　日本アタッチメント育児協会　サイトより

なぜ、子育てに「アタッチメント」が必要なのでしょうか？



ドキドキお申込み・お問い合わせはこちらから

クリックお申込み・お問い合わせフォーム




薔薇出演ＤＶＤ、書籍---------------------------------------------------------


TBETAN EXERCISE 　　　　　　　　　若返りの秘儀

チベット体操～若返りの儀式～　　　　スピリチュアル・エクササイズ　チベット体操

$machaのチベット体操教室☆ $machaのチベット体操教室☆


ナビゲーター：　研ナオコ　　　　　　　　河出書房新社

ベンテンエンタテインメント


薔薇プロフィール--------------------------------------------------------


http://www.benten.org/tibet/index.htm#macha

http://ameblo.jp/macha-tibetan-exercises/entry-11622696335.html



machaの旅ブログ（メインブログ）はこちらドキドキ

飛行機miracle journey船

http://ameblo.jp/macha0625/



黄色い花2013.4～5　チベットの亡命政府のある、インドのダラムサラを訪れました。（一人旅）

旅行記はメインブログにアップしていく予定です（・・・が、いつになるのやら。笑）


$machaのチベット体操教室☆ 　$machaのチベット体操教室☆


【写真左】ダライ・ラマ法王の公邸。正面にナムギャル僧院というゲルク派の総本山があります。


【写真右】チベット人の手描きの曼荼羅。中央に「オム・マニ・ペメ・フム」（慈悲の化身である観音菩薩の真言）が描かれています。


黄色い花2012.9　ネパールにて、チベット仏教系寺院を訪れました。（スワヤンブナート、ボダナート、ナモー・ブッダ）

ネパールへは、「１００人１００旅」という旅の本（私も執筆者の一人です）の印税を孤児院に届けるため渡航しました。


$machaのチベット体操教室 　$machaのチベット体操教室

【写真左】５色のタルチョ（祈祷旗）は、万物を形作っている「地・水・火・風・空」の五大元素を表しています。


【写真右】マニ車は回した回数だけ真言を唱えたことになるそうです。中にも真言がおさめられています。書かれている真言のほとんどは、オム・マニ・ペメ・フムだそうです。


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新春企画☆1/28　倍音を感じる会@粟島神社

1月28日（日）に豊島区の粟島神社にて、シンギングボウル演奏家の石井ミヤ子さんをお迎えして、

チベット体操インストラクターのアキさん、machaが倍音を感じるイベントを開催します。

ミヤ子さんは演奏家であり私のシンギングボウルの先生でもあるのですラブラブ

是非この機会をお見逃しなくドキドキ

 

そして、今回ユカフェのmayukaさんにマクロビランチをお願いしましたキラキラ

身体が喜ぶご飯を一緒に愉しんだ後に、心地良い波動でリラックスしていただけると嬉しいです。

ぜひ、一緒にランチをしてから、倍音もたっぷりと味わいましょう。

この日は午前中にチベット体操クラス（講師：アキさん）がありますので、続けてご参加も大歓迎！

 リトリート気分でのんびりしましょう。

 

倍音を感じる会

星日時：　2018年1月28日（日）　13時～16時

星会の流れ：

＊13時〜14時　マクロビランチドキドキ

＊14時〜　

1ゆるい体操（アキさん）とチベット式呼吸法＆瞑想（macha）で心身を緩めますドキドキ

2シンギンウボウル・クリスタルボウルの倍音を浴びて、心地良く深いリラックスドキドキあらゆる巡りをよくしましょうドキドキ

　　音符石井ミヤ子さん（シンギングボウル）の演奏→アキさん（クリスタルボウル）の演奏 　

　　音符石井ミヤ子さん・アキさん・machaのコラボ演奏

＊15時30分頃～ 　

シンギングボウルやクリスタルボウルをご持参の方々は一緒に演奏しましょうドキドキ 　

他の方は瞑想やシャバアーサナなとでくつろいでいただきます。 　

※若干内容に変更がある場合もございます。

 

星参加費：　5500円（ランチ代含む）要予約

星ご予約：　macha.tibetan.exercises★gmail.com　（★を@に変えて）までご連絡くださいキラキラ

星アクセス：　粟島神社（副都心線・有楽町線　千川駅　徒歩5分）　千川は池袋から2駅ですキラキラ　　　　　

https://www.healingarden.net/schedule/awashima/

 

※午前中のチベット体操クラスは11時〜12時半　

参加費：3000円　講師：アキさん　です。 　

チベット体操は、チベットの修行僧が深い瞑想に入るための導入儀式がルーツですので、 チベット体操の後に倍音を感じる会に参加されると、より深いリラックス状態になれ、心地良さ倍増間違いなし音譜

おすすめですよ～ドキドキ

 

IMG_20170510_062635106.jpg

 

my 7メタルフルムーンボウルドキドキ

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