おはようございます
ご訪問ありがとうございます😊
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mama＆baby yoga rainbow現役助産師&日本ママヨガ協会認定インストラクターusaminです。
ブログを始めて2ヶ月が経とうとしています。
たくさんの皆様に読んでいただけて、さらに、
「いつも楽しみにしてるよ」
「子育てしながら大変でしょう？頑張って！」
などとお声をかけていただけることが増えてきました。
家族や友達、そして、ブログを読んでくださっている皆さまの応援、本当に感謝しております
とっても幸せな私です
4月のlessonのご案内usaminのママとベビーのヨガクラスは
4月19日OPENです！
4月19日(木) 10:30〜11:30
4月26日(木) 10:30〜11:30
料金 ￥1,500(初回¥1,000)
流山市南流山の自宅にて行います
ベビーカー、自転車、お車OK
詳しい場所はホームページをご確認ください🏠
ホームページは持ち物
☆運動しやすい服装
☆ねんねの赤ちゃんは敷物
☆必要な方はランチ
☆赤ちゃんとのお出かけグッズ
ミルク用のお湯はこちらでご用意できますのでご持参いただかなくても大丈夫です。
☆ママ用の飲み物 など。
対象
ママは、産後1ヶ月〜(帝王切開の方は、Drから許可された方。概ね1ヶ月健診で、何も問題を指摘されていなければ大丈夫でしょう
)
)赤ちゃんは、ねんねからヨチヨチ歩きくらいまでが対象です👶
途中泣いてしまっても、ハイハイ、ヨチヨチしながらフラーっとどこかへお出かけしてしまってもOK！途中で授乳もOK！
また、現役助産師usaminが、産後の不安やお悩みにお答えして行きます
クラスの流れ1.初回のみ同意書の記入、お着替え
2.産後ママのヨガ
3.途中、ベビーマッサージ、ベビーヨガ、親子のふれあい遊び
4.ママのヨガ、クールダウン
5.アンケート記入、おしゃべり、ランチご持参の方は皆さんでランチ。12:30まで自宅を解放していますので、ご自由にご帰宅もOKです。
途中行うベビーマッサージは、お洋服の上からのマッサージになりますので、オイルなどは使用いたしません。
産後の不調やイライラなどは産後ヨガ🧘♀️でスッキリ解消！赤ちゃんとの触れ合いを通して、心と体を癒して、笑顔の輪を広げて行きましょう♡
ご予約、お問い合わせはこちら💁♀️
4月は色々なお花が咲きますね♡
OPENの日は桜は終了していると思いますが、我が家のモッコウバラが咲き始める頃です！フェンスいっぱいに黄色くてかわいい花が咲きます
シンボルツリーのハナミズキも、花をつけるかもしれません。
イロイロな色にあふれる春。
赤ちゃんは原色が、よく見えます。
イロイロな色を見せることで、脳が刺激されいい影響を及ぼします。
春は赤ちゃんと色探しのお散歩に出るのもいいですよね
↓お家の前の公園の桜です🌸
