水夜エアロ

こっちゃん、お留守番ありがとう

ママの側でまったり

水曜夜はエアロデー

久しぶりに旦那氏も一緒に参加

細かいフットパターンも多いMJセンセ

そして差し込みもゴイゴイ

楽しい

改めて

体重移動とごまかさないでちゃんと踏まなあかーん

の大切さを思い知る今夜のコリオでした

まだまだケツが重いまちゃさんですが

お年頃なこともあって

なかなか体重減りませんが

エアロ楽しいっす