毎年、なんかどうか課題を持ちつつのフィットネスライフ
今年はやっぱり
苦手苦手のステップを
少しでも楽しめるようになりたい
そのためにも積極的に
ステップレッスンにも取り組んで参りましょ
ステップ台も買っちゃったしね
いつもカッコイイzena
先週金夜エアロでは
この動画観て感化されて〜の
キャップ＆タンク＆デニム でした
確かにそこにはステップ台あるのに
それを感じさせない自然な動き
ステップ台との一体感
何度観てもトキメキますな
ステップ攻略の第一歩
とりあえずはコリオの覚え方か
エアロは自分なりの覚え方があるんだけど
ステップだとまた違うのよね〜
頭んなかで呟くソレが