水リト→体幹トレ

久々の水曜リトモス。

今回は、ヒップホップがイマイチ苦手っす。

#47は、曲が好み

リトモスからの～

腹筋&背筋トレーニング 

そして、ちょっぴり体幹トレーニング

フォームが難しいよね

まだまだだ～