建国記念日はイベントプログラム満載
ということで。
原宿のゴールドジムへ、咲百合先生のレッスン
駅近なのに、まさかの道に迷うという
レッスン開始15分前にようやくチェックイン。
焦った
スタジオ入り、現地で待ち合わせしてたジム友さんと合流、「やっときたぁー
」
」ですよね、ごめんちゃい
咲百合先生も、あれ
と気づいてくださり
嬉しい
と気づいてくださり嬉しい都会のスポーツジム、スタジオはコンパクトですね。よーく見える（笑）
咲百合先生のレッスンははじめて受けたのですが、振りのキューイングに加え動作のキューイングが本当に多い‼︎
スキルアップの、まさに実践編‼︎
言われるとやっぱり動作にもかなり意識が向います。
頭も体もフル回転
後半はハイインパクトも入り、60分まさに燃え尽きました
しっかり動けたかな、そして自分の弱みも認識できたりで、幸せな学びの時でした。
自分の課題はまた、持ち帰って。
続く、美ボディストレッチにも参加
咲百合先生の導きはとても気持ちよく、是非普段のケアに取り入れたいものばかりです
おうちでも、レッスン前後にも、やってみよ
あー、この充実感といったら
なかなか頻繁に遠征は出来ないけれど、また是非、咲百合先生のレッスン受けたいです
来てよかった