痛いのはまた左 | まちゃぶろ

まちゃぶろ

フィットネスLOVEな毎日を♪

2週間ぶりの金曜マニア60

肝心なところが見えなくて、1ブロック目からハマる
続く2ブロック目、乗っけから苦手な『ンッ‼︎パーン』なステップわかっててもカラダがゆーこと聞かないもどかしさ
3ブロック目、お手手付きだけども好みな展開

わちゃわちゃな一週目でありました

後半、昨日の床ツルツルでちょいと痛かった左の足首が
始まる前、念入りにストレッチして解したんだけどなぁー、痛くなっちゃった。
帰宅後、ソッコー冷やしました。
冷やして冷やして冷やしてからのー、もやっと1ブロック目復習。
旦那ちゃんに踊らせて(笑)
なるほどーーーー‼︎まで来たけど、来週は出られないので、再来週はチャレンジな3週目になるでしょう


{2E90EC24-A63D-4021-8581-41C50BBF1C55:01}


旦那ちゃん、半分以上残して寝ちゃったzzzzzzzzz
勿体無い けど、出張お疲れさま