わかったー！

なんで、左脚の内転筋（内腿ですな）だけ、こんなに痛いんだろう・・・



今夜ね、筋肉痛の原因、わかった


MIXで変更になったアップ、セカンドパート

がっつり深く上半身回すと、左脚で踏ん張るからココに効くんだ！


原因わかってよかったけど、明日以降も引き続き筋肉痛確定だな・・・