昨日は急遽の残業となり、残念ながらみよちゃんエアロ参戦ならず・・・
実家へ里帰りのみよちゃん、しばらくレッスンは代行ですね。
年末に向けて、たくさんパワーを充電して戻られることでしょう
そんなわけで、じゃぁ久しぶりに・・・とZUMBAに行ってきました
先週はハロウィンイベント
ジムの常連T田さんに『先週は出ました？』と聞いてみると、
『出ましたよ、いろんな意味でスゴかったです(@_@)』とのこと。ハハハハ・・・
今年のハロウィンはあまり仮装する人がいなかったみたいですが、やっぱりZUMBAだけは別格だったようで
仮装はしなくても、ガガちゃんの『BAD ROMANCE』は久しぶりに踊りたかったかな
最近の新し目の曲？なんかすごーく長いのがあって
マジ、キツいっす・・・最後のほう、ちょっと飽きてきます。汗。
ZUMBAアフターにちょっとだけ筋トレ。
効く～～～～
今日はホンノリ筋肉痛
家事に精を出す土曜日デス
あどばんちゅ2週ないと、なかなかみんなにあえないなぁー