新曲GP60今月で転勤されるHJトレーナーのGP60へ。9月からの新曲で 爽やかHJくんのレッスンもあと何回…いろいろ思うことあったらしく、ちょっぴり心配ですと、始まる前に一言コメント。そんなところもまた、HJトレーナーは爽やかなのです 60分筋トレフルコース、自重多めでキツイアフターにロータリートーソとちょこっとラン明日も筋肉痛だ 今日はソロで…帰りは急がないので久々にスタバに寄ってみましたラベンダーアールグレイティーラテとパンプキンタルト至福のとき…