今月で転勤されるＨＪトレーナーのＧＰ60へ。
９月からの新曲で
爽やかＨＪくんのレッスンもあと何回…
いろいろ思うことあったらしく、ちょっぴり心配です
と、始まる前に一言コメント。そんなところもまた、ＨＪトレーナーは爽やかなのです
と、始まる前に一言コメント。そんなところもまた、ＨＪトレーナーは爽やかなのです60分筋トレフルコース、自重多めでキツイ
アフターにロータリートーソとちょこっとラン
明日も筋肉痛だ
今日はソロで…帰りは急がないので久々にスタバに寄ってみました
ラベンダーアールグレイティーラテとパンプキンタルト
至福のとき…
