ひとりご飯

８月とは思えないこの涼しい中、旦那さんは水泳の大会に出場して来ました
久しぶりの仲間にも会い、いろいろと刺激もらってきたみたい…
続く来月の大会も頑張れ
ということで、旦那さんは水泳の仲間と晩御飯へ出掛けて行ったので、今日はひとり晩御飯です。

夜はなるべく炭水化物をオフ、でも運動はしているからタンパク質はとりたい…。
今夜の主食はお豆腐
初物の秋刀魚を焼いて、ホタテのなんちゃってカルパッチョも。





あら、なにげに豪華

迷わずもパシュッとしちゃいました


今夜のの分は、今週早々に消費します
ごちそうさまでしたぁ