ダイエット宣言‼︎
2020年2月25日からダイエットと体調管理改善を兼ねて、ランニングを1回5km、月100kmを目標にはじめました。
去年の成果は…
85kg→78kg
7kg減量
ランニング年間総距離は👇
我ながら頑張ったと褒めたい1年だったのですが…
今年に入ってからは78kgから全く落ちなくなりました
(T . T)
夕飯は付き合いが無ければ家では食べずにするのと、ランニングだけは続けていたのですが、
お菓子やお昼ご飯の食べ過ぎなのかと反省してます
(^◇^;)
ちなみに、お酒は全然飲めないので家でも全く飲みません。
せっかくランニング続けているのに、体重落ちないのが悔しいし情け無いので、目標体重 65kgを達成する為にブログで宣言‼︎ & 記録をつけていこうかと思います^ ^
そして、ダイエットアイテムと必須の体重計をポチリました! 我が家には体重計がなかったので、色々検索してスマホアプリと連動して使える👇
タニタBC-333L [ホワイト]を購入
これから色んな設定覚えなきゃですが、
とりあえず現在の状況はこんな感じです👇
ダイエットもランニングもブログも続けられるか分かりませんが、とりあえず今日から頑張りまーす♪