去年の今頃は大阪マラソンの応援
ジョギングイベントに参加してたなぁ～
来年は開催できると良いなぁ～
去年は体調不良一昨年は足底筋膜炎でほとんど練習できない中何とか完走した奈良マラソン。
今年こそちゃんと走って目標達成したかったなぁ～
こちらも、と言うかこっちこそ来年絶対に走りたいです！
す本日サイクリングのお誘いを受けていて
久しぶりに奈良の山の中を走るのでウキウキでした～
おニューのアイテムも手に入れてウキウキｘ2です。
極寒用のシューズカバーしか持っていない、いくら奈良の山寒くてもまだ極寒用は汗だくになりそうなので程よい感じの物を購入！
タイヤもカスカスのカチカチになっていたので25ｃのチューブレスゲット～
だがしかし本日午前に用事発生( ；∀；)
楽しみにしていたサイクリングＤＮＳとなりました。
まあ用事済んでから少し自転車に乗ろうと思い前日の仕事終わりにタイヤ交換
今朝チェックしたら空気圧低下無し！漏れなし！
さすが国産チューブレス！
前に使っていたＤ国製のチューブレス（レディじゃないやつ）はシーラント入れないとあかんかったのですが、このタイヤはシーラント無しで運用出来そうで良かったです！
お昼前に無事用事も終わってお昼ご飯食べて14時頃にサイクリングスタート～
とりあえず河川敷での枚方往復コース走る事にしてスタート！
空気圧低めでスタートしました、
が、なんか跳ねる感じ？少し圧下げた方が良いのかな？
と走っている内になんか乗り心地が良くなって？
そのうちにポワンポワンして来ました😱
後タイヤがペッタンコになってるし😭
ほぼ折り返し地点でパンク修理〜
穴発見！
裏からパッチ貼り付けてタイヤ戻して修理完了〜
co2ボンベ持ってから出先でのパンク修理が格段に楽になったなぁ〜
しかし、なぜか下ろしたてチューブレスでのパンク4回目😂
このジンクスなんとかならんかな？
医大裏で缶コーヒー飲んで折り返し〜
まぁまぁの向かい風の中無事毛馬まで戻りました。
平坦2時間サイクリング練習なかんじで無事帰宅。
おニューのシューズカバーてすが、
足首温かいし蒸れにくいのでええ感じ〜
操作感も上々てした！
しかし両かかと部に穴開いてるし…
ほぼ分厚い靴下やし仕方無いかな〜
近い内にウエパで色々物色しよーっと！
昨日１１月２２日
妻と久々にサイクリング行きました〜
今回のテーマは「明日香の石」
橿原神宮近くまで車載で行って11時頃スタート〜
第一目的地手前にめっちゃ紅葉発見！
あーキレイやったな〜
もう燃えるような赤でした〜
で目的地到着したはずなのに何処にあるの？
山登り的な道を上がる事になりました。(スニーカー背負ってきて良かった〜)
数分坂登って到着！
めっちゃでっかい！
昔の人スゴイ…
次は亀石
なんか可愛らしい佇まいやわ〜
落葉で一面黄色でキレイでした〜
お参りしてからの
２面石
右善面、左悪面
心の持ちかたを表しているそうです。
往生院(oh!join)の天井の花の絵キレイやったなぁ〜撮影禁止だったので写真はないです、いやーええ所でした。
色々見学していると大きく時間が過ぎていてお昼ご飯食べるのが２時前になってしまいました（笑）
石舞台近くの売店で焼きそば&ポテト
二人で半分こです。
思っていたよりちゃんとした焼きそばで美味しかったわ〜
今回は丘の上からの石舞台古墳です。
さすがの三連休、入口には行列が出来ていたので中に入るのはパスしました。
棚田にも行きましたが稲刈り後なので案山子も無く…
ここに新しいトイレが出来ていました。
そしてマラ石にも寄りました（笑）
蘇我入鹿首塚は遠目に見学
http://yamatoji.nara-kankou.or.jp/page/page_17.html
お次は弥勒石
下半身の病気が良くなるそうな。
噂通りカビゴンに似ていました（笑）
あと何ヶ所か行きたい所がありましたが日没までにデポ地に戻りたいので観光はここまで〜
帰宅のまえのシメのスイーツは欠かせない！
ふわふわで美味しかったわ〜
ほっこりしてから帰路につきました。
約20キロのゆるポタ、プチ山登り、お寺見学等で明日香を楽しんだ1日でした、今回見逃したスポットの為にまたゆっくり明日香に来たいと思ってます。
参加費無料だったのでエントリーしたオンライン神戸マラソン
11/20までに一発勝負だったので本日やってきました～
まずはランナーの聖地長居公園まで電車で行ってここをスタートにしました！
めっちゃ走ってる人多いですね～
大阪城と比べてもかなり多い印象でした。
長居公園を一周してからゆるゆると自宅めざして走ります～
途中遠回りして２１．１キロに乗せて行きたいと思います。
アベノバ閉店してたんや！
中にはたくさんロードバイクが置き去りになっていました( ；∀；)
ハルカス横通過～
何十年振りにジャンジャン横丁通過～
有名どころの串カツ屋さんは行列していて賑わっていました、久しぶりにここで呑みたいなぁ～
通天閣下通過～
通天閣通過時ちょうど正午でした
小腹も減っていたのでコンビニでサンド＆コーラ補給
大阪城も無事通過～
中ノ島公園通過
ＢＢＱやさんの横通過するのはええ匂で辛かった～
ここでも呑みたいなぁ～其の二
大川沿いの桜並木も綺麗に紅葉していました。
天満宮は七五三で賑わっていました！
このまま帰宅しても少し距離が足りないので周辺をグルグル走って無事ハーフ完走！
あ～しんどかった～
コースはこんな感じです〜
帰宅後にアミノ酸と糖質0のスポーツドリンクの補給は必須ですね！
今日帰宅したら届いてました〜
完走証と参加賞のTシャツ！いつもと違って参加者1100人と少ないのでレア物です。
デザインもええやん！
豪華賞品の抽選にはハズレました💧
ちなみに妻は大塚様から賞品ゲット！
大阪マラソンと言いくじ運抜群やな〜
今年オンラインが神戸、鈴鹿、奈良の3本！
神戸ハーフがちょっと厳しいなぁ〜
まあやるだけやってみます！