鈴鹿シティマラソン（リアル）寒かった～

二年連続でオンラインマラソンに参加していた鈴鹿シティマラソンがリアルイベント復活！

これは！参加や～

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自転車では走ったことがあるのですが逆回りでした。

『選ばれてないけど恍惚と不安、二つ我にあり』

『急遽参戦　鈴鹿エンデューロ秋』

『鈴鹿８時間エンデユーロ３回目の参戦！恍惚あるけど不安は減ってます』

結構全力で走ったのですが

アップダウンが結構ある上に直線が登り＆爆風向かい風でほぼヒルクライム状態でめっちゃしんどかった記憶です。

奈良マラソンの翌週でしたのでサーキット一周の5.6キロでエントリーして今日走ってきました！

さてさて

今日も結構風強いです、しかも気温も低いので体感はスキー場です(笑)

ギリギリまでダウン着てスタート１０分位前にスタートブロックに向かいました！

寒い所で長時間待たないでも良いのが助かります。

遅めに並んだのでほぼ最後方ですが今日は鈴鹿サーキット満喫ファンランな気持ちなので問題なし！

１コーナー

ストレートは人いっぱいでのろのろ

この辺りで少しこなれるが内側に人が密集していて走りにくい

まあゆっくり行くとしました。

２コーナーからはデグナーまで登りです。

先週痛くなった右足が少し痛み出すが体は軽い感じです（物理的には重たいですが）

ヘヤピンでは外へ出て写真撮ったりしながら楽しみます。

ここからまたスプーンまで登ります～

スプーン出口の下りで少しペース上げてみたらなんかええ感じだったのでここから少しペースを上げる（自分比）

バックストレートの登りも快調に進み１３０R

ちょっと行くとゴールまでは下り～

ラストスパートして無事にゴールしました！

序盤の遅れを後半挽回できました。

なんとか久しぶりにキロ６未満で走れました！！

しかし寒い～

汗もかかずにゴールしてそうそうに帰路に～

妻は寒い中スタンドで待っていてくれました～

妻撮影の動画です！

緑が私です！

本題から逸れますが、今日気になったことがあって

鈴鹿サーキットのトイレがもれなく4連ペーパーホルダーでした(笑)

妻にも確認しました。

仕事柄ものすごく気になってしまいました。

鈴鹿の帰りは第一旭

特製ラーメン 元祖 京都 第一旭 名阪大内店 (四十九/ラーメン)

間違いの無い美味しラーメンです～

これも鈴鹿エンデューロ以来でした、ほんとに美味しかった～

来年は妻と一緒にサーキットは知れたらええなぁ～

っと思いました！

足の具合は

痛かった左膝は完治かな？

でも奈良で痛かった右がなんか調子よく無いかな？

２月の大阪マラソンには万全で挑みたいな～

消化不良な奈良マラソン

さて！

本日奈良マラソン走って来ました〜！

自身3年振りのフルマラソンです

だからなのか？

緊張と不安でなんか胃腸の調子もイマイチだったりと最近体調はあまり良くなかったです。

昨夜は用意をして早めに就寝

が、何度もトイレに起こされます💧

予定通りに起床出来たのでそこからスタートまでは順調でした。

奈良はアルチェジャージで決まりです。

途中大和西大寺の乗り換え時に

この何の変哲もない近鉄電車の写真を撮る人が多数？？

急行高の原行きがレアなポイントなんでしょうか？

鉄分０な私には？？？でした(笑)

会場に到着してテンションも上がって来ます～

スタートブロックに無事整列！

以前と比べてゆったりとした間合いでの整列でした

（スタッフさんがメジャー持って間隔をチェックしていた）

無事にスタート！

序盤の１０キロ位で故障明けの左ひざは問題なし

しかし右の足の甲が少し痛い？

まあこれ位は良くある事なので問題ないかな～

と先を進みます。

ワッケンロー無事通過～

いつもありがとうございます！

その後５時間のペースランナーの集団に飲み込まれた！

なんかごちゃごちゃした集団だったので少しペースを上げて前に離脱。

もちろん柿最中食べます～

パサっとした食感は危険ですがすぐお水があったので大丈夫でした。

美味しかったです！

しかし最中は甘くても現実は甘くなかったです

２０キロ過ぎにゴミを袋に入れようとして少しかがんだ時に

右膝からふとももに激痛が走る！ヤバ！

屈伸してサスサスして走れそうなので進みます～

しかしだんだん痛みが増してきて歩いたり走ったり繰り返して

大幅ペースダウン

天理の折り返しを過ぎてからは歩くほうが多くなってしまいます

 そしてフィニッシュアシストランナー（完走ラインのペーサー）に吸収された…

 あー終わったな〜って感じでした。

しかし悪あがきして出来るだけ走ってみますが、

３０キロ地点でほぼ走れなくなっちゃいました

関門突破は無理な事になったので

そこから５００メートル歩いてバスに回収されて

私の奈良マラソンは終了でした。

左膝なんちゃら腱炎が治ったのですが、

諸々の理由で練習不足だったのが原因か右足が痛くなってしまって途中リタイアとなりました💧

ただ今現在は左足や身体的にはものすごく元気なのでなんか出し切った感が無いモヤモヤした感じです。

 来年リベンジやな！

そして今回今葉狂史郎さんのRCが無かったのが寂しかったなぁ〜

足を引きずって帰宅！

ストレッチとアイシングしてからは〜

 ビールタイム！

そして

今夜は焼肉でアミノ酸補給と決めておりました

が、帰宅後に出かける余裕は無いかなと思ってお家焼肉を妻に段取りしてもらいました。

ありがたい！

ビールもお肉もたっぷりいただいて満足です。

やっぱり緊張と不安がなくなると胃腸の調子も復活したみたいです(笑)

ウォークイベント

奈良マラソンまであと1週間！

今日は調整の意味でロングウォーキングして来ました？

合ってます？

万博公園でとあるイベント開催しているのでついでに行って来ましたー

が、ものすごい行列😵

チケット買うまでにどんだけ時間かかるの〜？！

これは待てない！

帰ろか？

とも思いましたが、

時間を購入する形で行列をスルーして無事に入場！

花の丘にいてました！

カンダダ！

ドラクエウォークの初リアルイベントでした。

コラボなギガモンも討伐！

万博公園にはよく来ていたのですが、今回初めてな所も見ることが出来て充実な１２キロのウォーキングでした〜へとへとやわ〜

全てのスポットを回ってからゴール的な下の広場へ

我々がゴールした頃には参加特典は無くなっていたし以下な感じでした😂

今まで見た事が無いくらいの人（2歳の時の万博除く）が万博公園を血眼で歩き回っていました（笑）

私たちもその1人でした。

終いは

お湯場に寄って帰りました。

炭酸泉と低音な塩サウナがお気に入りです。

ゆるジョグ２時間

こんばんは

自身三年ぶりの奈良マラソンまであと二週間

（リアルフルマラソンも三年ぶり）

ひざ痛とか五十肩とかで練習不足は否めない

今日は少し多めに走ってきました。

先ずは中之島中央公会堂

中之島公園から

大川沿い～

桜の紅葉は終盤です

そこから大阪城の周りをはしります

グレートサンタランやっていてサンタさんが山盛り走ってました(笑)

サンタラン｜Osaka Great Santa Run

今年参加しようと思っていたのにすっかり忘れていました～

そして毛馬で折り返し

そこからまた大川沿いを行ったり来たりて距離をかせぎました。

とりあえず２０キロとちょっと走ってみましたが

ひざ痛も調子よくってなんとか本番走れそうな感じです！

とまあ

休日の日記でした。

そうそう

大阪マラソンバーチャルも今日完走しました！

Tシャツ当たったらええな～

愉快な刺客の皆さんとの親睦会と仏像三昧

11/19土曜日

いしこさんに誘ってもらって奈良での会合に参加してきました。

早めに奈良入りして久しぶりに春日大社お参り

の前にやっぱり鹿さん鑑賞ですよね～

無表情に見えて体で表現する彼ら

可愛いです～

春日大社

先日式年造替（しきねんぞうたい）

をテレビでライブ配信していて久しぶりに行きたいなぁと思っていて

タイムリーに奈良に行けて良かったです～

今回は回廊（重要文化財）も見学して堪能しました！

御本殿（回廊内） | 春日大社

夕方になって小腹が減ったのでよもぎ餅補給

あたたかくて柔らかくて甘くて最高に美味しい～

中谷堂｜高速餅つきのできたてよもぎ餅（よもぎもち）を販売。《奈良》

そして宴に突入～！

もうひと時も隙無く楽しい時間でほぼ写真無しですわ～

初めてお会いした高知からの刺客こと銀子さんファミリー最高です！

今回はアルチェ＆凸凹夫婦さん＆銀子さんファミリー親睦会でした〜

もうあっと言う間の楽しい時間ありがとうございました！

宿泊組がみんな同じホテルという偶然もあって二次会も盛り上がりました～

11/20日曜日

朝はパン屋さんのモーニングセットでスタート！

ワンコインで味もまあ良しでした。

食後に朝のお散歩で猿沢池へ

池に景色が映って綺麗な所です。

散歩を終えて宿に戻ると

銀子さんたちが大阪に向けて出発する所でした！

お見送りして次回は何時会えるかな？

って思ってました、この時は…

銀子さんから手作りジャムとサイクリング用のお財布のお土産いただきました～

ありがとうございます！

お財布自転車以外でも重宝しそうです！

ジャムも美味しかったです～

日曜日は雨予報だったので

さっさと帰ろうかな～と思っていたのですが

天気が好転したので奈良観光続行です。

二日連続で鹿と戯れ～

この子鹿ちゃん

ずーとお母さんの後ろに張り付いていて可愛かったな～

そして本命の阿修羅様に会いに行ってきました。

撮影禁止なので中の写真は無いです

とても見ごたえのある展示で超おすすめです。

続きまして～

奈良国立博物館へ

正倉院展はもう終わってましたが

運良く無料開放でした

ラッキー！

ものすごい数の仏像でした、

ほとんどは写真きんしでしたが

三体だけ写真撮影可能なエリアがあったので撮影しました！

阿吽ですね！

すごい圧倒されます！

警備員さんがこちらに向かっているのは気にしないでください

（隣の人が動画を撮っていたらしくそちらに注意に来られました、私では無いですよ）

奈良マラソンパンフの表紙で

「一緒に走らへんか」

でおなじみの走り大黒様こと伽藍神立像（がらんしんりつぞう）

実物はなんか可愛らしい感じでした。

もう一生分の仏像拝んだ感じでした。

まあまあ疲れましたので帰路に～

遅めのランチは駅前の天理スタミナラーメン

彩華ラーメンは昔に何度も食べた事があって天理ラーメンと言えば彩華だと思っていました

ですので天スタは初めてでした。

想像以上のピリ辛で汗汗になりながらでした💦

野菜たっぷりで美味しかったです。

すると

散策中に凸凹夫婦さんから夜のお誘いが～

迷わず行きます〜と返信！

凸凹さんのブログやFBでちょくちょく登場する行って見たいイタリアンのお店でした～

嬉しい～

そして二夜連続の宴がはじまりました～(笑)

この日も盛り上がりました！みんな最高です～

もちろんお料理も最高！

飲み放題プランだったので結構飲みました🍾🍺🥃🍷

お食事もお話もお腹いっぱいな楽しい夜となりました～

仲良く相合傘でのお開きとなりました～

2日間お付き合いいただきありがとうございました！

自転車乗りの集いだったの我が家は自転車：飲み会が０：１０でした。

次回は自転車でご一緒できたらなぁ～

と思います！