姫路城マラソン前日受付

午前中仕事してからの

新快速で姫路着！

受付会場からは白鷺城〜

キレイですね〜

受付済ませてゼッケン&参加賞他をゲッツ！

手袋と防寒着は地味に嬉しいですね～

（自前のん使うのでよそで活用させてもらいます）

どら焼きの裏にはこんなメッセージ！

１位は無理やけど〜頑張ります！

晩御飯はホテルでカレー

味は普通

しかし夕飯と朝食付いているのはたすかります。

明日は久しぶりにカープスライリージャージで走ります！

色々調子良かった時に来ていたものなのでゲン担ぎと言う事です。

頑張って

なんとか完走したいです！

今夜は早めに寝ます〜

膝が痛い

先週の日曜日からなんか右の膝の裏側が痛い…

ヤバイ！姫路城マラソンまで二週間なのに～

柔らかいシューズをポチっとして。

マッサージガンでマッサージして

ストレッチも入念にして

一週間ランオフしました。

痛みもましになってきたのでニューシューズでジョギングで大阪城の梅林まで～

まだ咲き始めですが、すっごい

ええ香りでした～

肝心の足の調子はそんなに良くないのですが

シューズめっちゃええ感じ～

もっともっとゆっくり走るつもりだったのに

なんかふかふかなのに前に進む感じ？

なによりも４E幅広なワイズ設定が嬉しいです！

すばらしいクッションでした！

フレッシュフォーム１０８０ｖ１３

最近履いていた８６０ｖ１３

見た目そっくりですが

ソールが二層だったり

かかとのホールド感がかっちりしていたりで違いをかんじました。

こちらも十分クッションの良いシューズです！

しかし

１０８０のほうがより足に優しいです、

買って良かった～

来週なんとかスタートラインには立てそうです。頑張ろ～

観戦ラン

姫路城マラソンまであと2週間〜

今日はジョグがてらに大阪国際女子マラソン観戦してきました！

18〜19キロあたりのトップ集団です。

優勝候補の選手達、脱落者はまだいない模様です。

はや〜

ここで最後尾まで応援してから次のポイントへ〜

18キロあたり

お！前田選手がブッチギリ〜

ペーサーを置いてけぼりの快走です！

２位集団から遅れて

松田選手、頑張れ〜！

ここで帰宅ラン〜

無事にゴールまでに帰宅出来て

ここからTV観戦！

前田穂南選手

２位ながら日本新記録達成！🎉

19年ぶりの更新！

最後まで力強い走りで圧巻でした。

そしては豪華な解説のレジェンド達も和気あいあいでええなあ〜　

新記録達成をみんなで喜んていたり、

陸上の人たちってみんなこんな感じなんだろうか？

ええなあと思いました。

そして今回個人的に興味あった大会関係車両。

いつもはＤ社なのですが、流石に自粛されたみたいで、Ｔ社の乗り心地の良さそうな車達でした〜

スタッフさん達も快適だったことでしょう😁

そんなこんなで帰路には雨に降られて汗と混ざってズブっと帰宅な約10キロのジョギングでした。

しかし、右の膝から股関節の調子が悪い…

大丈夫かちょっと心配…

あと2週間なのであんまり無理しないで過ごそうとおもいます。

近況

先週頭から妻が1週間ほど入院しておりました。

手術もあって、事前には色々と最悪な方向の説明があって心配していましたが、すべて良い方向で事が進みました〜

良かった〜

今は無事に退院して

自宅療養中です。

妻の入院中の1人飯の記録

スーパーの惣菜もありますが、できるだけ自炊で、乗り切りました。

今日は今年初で久しぶりの揚げ物！

鶏もも肉の唐揚げ（山賊焼き）

衣の面積が半分になって少しヘルシー&ふっくらジューシーが簡単に仕上がります〜

めっちゃ美味しかった〜

Facebookこ思い出見てたら今日の今日もおんなじやった

なんだかこのタイミングで揚げ物熱が上がるんだろうか？

姫路城招集〜

今日帰宅したら届いてました〜

初めて参加する世界遺産姫路城マラソン〜

ドキドキ・ワクワクです！

スタートブロックは安定の最後尾😁

召集令状のなかみは最低限？

ホンマに案内だけでした。

中でも気になったのはエイド

キットカット率の高さわらい

カロリー大好き！

バンバン食べたいです〜！

一ヶ月切ってますが準備万端とは言えないけど、なんとか完走目指して頑張ります〜