さてさて姫路城マラソン当日です！
ホテルの朝食食べると時間的に余裕が無くなってしまうので、自前のおにぎり三個とカップヌードルカレーを食べて準備バッチリで出発しました。
会場まで徒歩10分位、到着後に着替え（上着脱ぐだけ）して荷物を預けます、がコンクリ床にブルーシートは寒かったな〜
今回初めてアメブロ集合に参加させてもらいました～
まっさん様ありがとうございます！
国際女子を走る猛者もおられる中に完走目標な僕が混じって良いのだろうか？
楽しいからよいのです！
初めての方々と少人数でも！
よこまるさんにもお会い出来ました
今までほぼボッチ参加だったのですが、
今回はいろんな方とお話が出来てリラックスできました。
ほとんどが初めましてな方々でした、ありがとうございました。
写真ないですが、ぽねこさんにもご挨拶できました～
スタートブロックに向かう前にトイレへ〜
しかしすごい長蛇の列であきらめたのですが、ブロック近くのトイレが少し空いていたのですがそれでも行列💧
時間ギリギリセーフでスタートブロックに間に合いました。
マラソンスタート前のトイレ問題は永遠なのでしょうか？
ここで今回の目標＆作戦
先ずは完走最優先
出来たら５時間
キロ６分３０秒
水ボトル携行&補給食多めに携行
エイド食はなるべく完食！
（もう去年の大阪&奈良がトラウマです）
スタートブロックで
近くに５時間ペーサーさんがいたので付いて行こ～
スタート台には応援軍師の黒田かんぺーさん！！
行ってきま～す！
スタート直後に前を見るとよこまるさん発見！
よこまるさん２回目の遭遇！
スルスル前に行くよこまるさん、
なかなか追いつかない〜
なんとか追いついて
少し並走させ貰いました～
下り基調なスタート直後ゆるい下りだったので、まわりのペースも少し速いなぁ〜
ペーサーさんもぼくのペースより少し速く感じたので、遅れますがマイペースで行く事にしました〜
8キロ付近でトイレに行く
タイムロスだが惨事を防ぐためなので仕方がない！
前半はゆるーく登り基調ですが起伏も穏やかで走りやすいです！
先を進みます〜
ヤマサ蒲鉾さんの前でちくわ！
後半お腹減った時にとポケットに温存～
のどかな風景の中を進みます～
普段都会しか走っていないので、山を見ながらのランニングは癒ししかなかったです！
１７キロ付近の豚汁ポイントで並ぶ
物凄く美味しかった～
並んで良かった～
気球での応援もテンション上がりました～
ゴーゴーゆうてました～
この応援にもテンション上がりました〜
アリス！
左から
ちんぺい、キンちゃん、べーやんの名札（笑）顔似てるし〜最高！
ありがとうございます！
キットカットももちろん毎回食べます。
咀嚼に手間取りますがエネルギー源！
マイペース維持しつつ進んでると、
なんと！
２９キロ付近で、５時間のペーサーさんに追いつきました(*_*)
１５キロ位の所で５分位遅れていたので、びっくりです。
ここまで何とかペース保てて良かったです！
しかし
その直後に姫路と言えばえきそば！
悩むこと無く並びました～
はるか列の前のほうに三回目の遭遇、
僕が列に並んでいるうちによこまるさんは出発されました～
なんと！天ぷら！
マラソン中に天ぷら！
しかも温かくて量も多いぞ～
美味しく完食！大丈夫か？
大丈夫でした、元気出ました！
丈夫な胃腸に感謝です。
３１キロ付近で
４回目今度は接近遭遇(笑)
旦那様にコーラをごちそうになりました！
ありがたいです。
コーラ効果で少しペースアップ出来ました～
しか～し！
３５キロ付近でトイレに行きたくなってピットイン！
飲み食いが過ぎたかな？
２回目のえきそばはさすがにパスしました（食べたらよかったかな～？）
そこで足を止めたのが原因なのか？急激にペースダウン⤵
からの脚攣り一回目！
ポケットのコムレケアの出番や～
しかし、どこかで落としてしまったみたいです💦
なんぼ探しても無い．．．
塩飴を二個食べて凌ごう
そして
スタート前に救護ランナーさんから聞いたアドバイス通りに
「立ち止まらずにゆっくりで良いので動き続けたらそのうちに治る」
発動しました。
（今までは屈伸やストレッチしたりしていましたが、そこで試合終了〜でした…）
するとどうでしょう、走れるようになっちゃいました！
ペースは激落ち君ですがなんとか頑張ったら5時間切れそうな感じや〜
と走ります。
が、甘くなかった…
残り１キロ位で２回目の太もも盛大に攣った〜強烈に！
歩くのも辛いよ（泣）
でも頑張って歩いて少し走ってるふりしてなんとかゴールまで
たどり着けました。
懸念していた膝の痛みも出なくて良かった〜
ネットタイム５時間２分弱でゴールでした。
ゴール後にも城下町ドックや甘酒や玉ねぎスープやらの振る舞いがありました〜
最高〜
もうこれ食い倒れマラソンですわ！
お腹いっぱいでマラソン終えられました〜
終盤にかけてエイドが充実していくシステムなのか？
後方集団になっても絶えない補給食達よ〜
最高です！
ちくわ温存する必要無かった〜
写真には無いですが
バナナx2
みかんx2
チョコパンｘ1
キットカット&塩飴 何回も
私設のコーラやハッピーターン他
おもてなし最高な大会でした！
ほんとにありがとうございました！
走行データ
8キロ トイレ
17キロ 豚汁
21キロ バナナとキットカット
29キロ えきそは
31キロ コーラブレイク
35キロ トイレ
とタイムロスはありましたが、そこでカロリーと元気貰えてありがたい時間でした！
特にコーラ後覚醒したかも（笑）
ありがとうございました。
そんな感じだった初めての姫路城マラソンでした！
めっちゃ楽しかった〜
記録よりも食を重視した結果5時間きれなかったけども
大満足です！
最近完走すら出来ない事もあってフルマラソンはもうどうしょうかなー？しんどいしなぁ〜
て思ってましたが、今回初マラソンに匹敵する完走の感動を味わってしまった！
目標達成もなんか見えて来たような感じなので、今後も走ろう！
て決意しました！
そしてゴール後にも５回目の接近遭遇（笑）
同じブロックスタート
ほぼ同じペース
なのでなので何度も遭遇
会うたびに元気もらって有り難かったです！
写真もいっぱいありがとうございました！
まっさん様にもゴール後にお会いできました！
お疲れ様です、ありがとうございました！
今回色々な出会いがあってブログやってて良かったな〜と思いました！
出会ったすべての方々、運営の方々に感謝です。
来年も参加したい大会に出会えて感謝です！