昨日の事です。
お誘いを受けていたバーベキューに行けないとなった時点で
焼き肉屋さんに行くと決めてました！
昨年奈良マラソン後に行って好感触だった福屋さんにやっといきました。
先ずは塩メニュー
タン＆上バラ！
タン元柔らかくてジューシーで美味いわぁ〜
そして更に長崎の黒毛和牛のバラ最高でした！
お次は
ハラミとミノを自家製味噌ダレで〜
ミノの絶妙な歯ごたえ＆旨味
ハラミのサッパリした旨味
いや〜幸せ〜
そろそろ〆に前回お腹いっぱいでたどり着けなかった台湾粥や〜
でしたがお粥は11月からでした😂
また冬に行かな〜！
なのでお肉おかわり〜
上バラ＆ハラミのタレ
バラ肉が長崎無くなって鹿児島の黒毛和牛です。
個人的には長崎のほうが好みでした。
鹿児島黒毛和牛は脂がパワフルでおじさんには少ししんどいのでした（笑）
お腹いっぱいでした、ご馳走様ーの
そして本日交野オンラインマラソン(ハーフマラソン)をスタートしました！
私が初めて交野マラソンに参加したときのTシャツで挑みます。
この時は元阪神タイガースの赤星氏のチャリティマラソンだったような記憶です、ご本人も走ってはったなぁ〜
妻と二人でゆるゆるスタートします。
４キロ過ぎに妻とは別行動で毛馬の淀川大堰まで来ました！
ここでUターンして大川河川敷を約10キロのジョギングでした。
あとは平日の夕方に２回くらい走ってゴールかな？
まあぼちぼち行きます！
mac