腰痛や肩こりがあるので整骨院に通っているのですが、「~スポーツ」と名前につくだけあって、そこの先生は皆さんスポーツマンタイプ。
マッサージの間自転車の話をしていたら、「がみさん一週間に一回は走りましょう!20kmでもいいですから」と言われ・・・。
なんでもたまに長距離走るより短距離でもあまりスパンをあけずに走るほうがいいとのこと。ですよね・・・(*_*)
macの休みが日曜日のみで、その日曜日が天気悪いと走れない(走らない)ので、確かにブランク開きぎみ。反省しました(^_^;)
なので、土曜日は一人でロードバイクで河川敷を30km。
20日(日)はさてどこに行こうかな~♪
ツイッターで「万博公園が今チューリップが見ごろで圧巻」とのつぶやきをみて行きたい~となりました。
天気予報もあまりよくないみたいだし、あまり遠くでないほうがいいかも。
前日の予報は雨マークからくもりになったので、花を見るのがメインとして、お弁当を持っていこう(^^)/ macさんと共同製作・・・つ~かほとんど作ってくれたw(小声)
マメな夫で感謝感謝です<(_ _)>
北大阪サイクルラインで万博公園に向います! 今回は荷物あるのでMTBです。途中までいつもの河川敷コースを走り、鳥飼大橋から一般道へ。車道不慣れなですが歩道が広くて走りやすいです。さすが、北大阪サイクルライン!

しか~し電車やら川やらのたびに歩道橋攻撃です~

到着~!

天気悪いですね(^_^;)小雨がぱらついていて、けっこう帰る人達とすれ違います。
でも公園内に入り適当なベンチを見つけて座ったら雨があがりました。
お待ちかねのお昼、ノンアルコールで乾杯。

なかなかのボリュームですが、二人でペロリ♪
途中で補給してないし・・・(笑)
しかし、止まると寒い・・・。日差しがないし、やっぱり千里丘って涼しい?
さてチューリップです。
思っていたより広い範囲で、いろいろな種類のチューリップが満開でした!

とてもきれい!のひとことです。

すでに散っているのもありましたが、まだまだ楽しめそうです。

チューリップってこんなに種類があるんだなと思いました。

ポピー園も見たかったのですが、時間が遅めだったので、またの機会に・・・。
また小雨も降り出したし寒いのもあり帰路につきました。
帰りは河川敷に入ると追い風だったので快調!
帰りのすごく近くでウグイスが鳴いてたのでパチリ♪

お花見ライドも良いですね~。
走行距離40km
http://map.olp.yahooapis.jp/OpenLocalPlatform/V1/static?appid=7tFXKn2xg64uWyHGG7apEBKEN5gU173ZW3bBUjsai53AY3B9hbn46dWALHnMtkoFU8ov&width=240&height=240&scalebar=ul&l=0,0,255,105,4,34.70153,135.51497,34.70436,135.51981,34.71111,135.52169,34.71722,135.52161,34.72028,135.51872,34.72861,135.52397,34.73256,135.54725,34.75050,135.55992,34.75631,135.57536,34.76219,135.57075,34.76897,135.56586,34.77547,135.56181,34.78008,135.55908,34.78803,135.55425,34.79136,135.54856,34.79219,135.54281,34.79353,135.54019,34.79611,135.53575,34.80194,135.53319,34.80544,135.53136,34.80736,135.54019,34.80753,135.54700,34.80819,135.55722,34.80553,135.56303,34.80097,135.56647,34.79361,135.56536,34.78928,135.56428,34.78378,135.56242,34.78292,135.56225,34.77689,135.56122,34.77467,135.56228,34.76869,135.56606,34.76250,135.57050,34.75597,135.57533,34.75006,135.56008,34.73542,135.55403,34.73103,135.53356,34.72158,135.51744,34.70861,135.51922,34.70164,135.51297&pins=34.70153,135.51497,,blue&ping=34.70164,135.51297,,red&mode=map