天気も良く
妻のぎっくり腰もだいぶよくなったんで三田までランチ行って来ました。
カフェ うわのそらのランチ


やさしいお料理で美味しかったです、
アイスモナカが合掌茅葺の形でかわいかったです。
もちろん美味しかった~
庭からの三田の田園風景に癒されます。

そして青野ダム周辺をゆったりサイクリングしてきました、

久しぶりの妻と走りました!
20キロ位走りましたが、妻の腰も大丈夫どころかもっと走りたそうでした、良かった~
早く全快してほしいです
そしてダムカード

帰りしなに小山ロール買って帰りましたが写真撮る前にかぶりついてしまいました
箱の写真です

プリンは明日の朝のお楽しみです。
痩せる気配なしです