昨日は久々にちゃんと寝た気がする♡
って言っても授乳で2回ほど起きたけど
不眠ぎみな私からしたら気づいたら6時でめっちゃ
いい感じなのよw
ただでさえそんななのに出産でホルモンバランス
崩れ～の
夜中の授乳で起きてなんとなく考え事しちゃったら
最後1、2時間眠れな～いの
おいっ！我が脳みそ！って感じよw
体を疲れさせるためベビーカー押して1万歩の散歩
→はいっ残念でした(✿◠‿◠)
youtubeで観た呼吸法→う～ん...
ほかには睡眠にいいとされる食べ物食べたりしてる
んだけどねー
自分という人間が1番面倒くせぇ！(^▽^)o
のび太が羨ましい
もう最近はショートスリーパーなのかなって思うよ
うにしてるw
わかる～って人がいたら嬉しい♡