昨日、朝起きたら寝違えたようで左の肩と首が痛い。
今日も同じ。

ふくぞうにいっぱい揉んでもらったり、お風呂であったまろうとしたけれど、
ふと対処法を検索してみたら ば

冷やす(暖めてはダメ)
揉んだり動かしてはダメ なんだと

なにーーーー!

知らんかった。。。


それにしても、「寝違える」とはネーミングが悪いと思う。
「首の捻挫」とでもしておくれ。

だってさ、アイタタタ(´□`。) って人様の前でしてしまうでしょ。
そうすると、
相手 「どうしたの?」
わたし 「寝違えたの」
相手 「な~んだ(プッ)」
って感じにならない?ヘマしたのね、みたいね。

相手 「どうしたの?」
わたし 「首を捻挫したの」
相手 「大丈夫?大変ねぇ」
決して同情してほしいわけじゃないけど、
こっちの方が合っている痛さと不便さだとおもう。

ギックリ首、って言うんでもいいけどさ~

あぁ、明日は外出予定があるので、できるだけ治ってほしいなぁ。