【 ３つの記憶、意識できてる？ 】

こんにちわ！

美人脳　まっちーです

【　３つの記憶、意識できてる？　】

昨日は、「速読」とは？

というお話から、

読む

理解する

記憶する

の過程は、全く別ということをお伝えしました

・読んでも忘れちゃうんです～

・読んだだけでアウトプットできない

・積読ばかりが増えていく

というお悩み、よく聞きます

そこには、

・読んだことは理解できるはず

・理解できたら使えるはず

・一度読んでわかったら忘れない

などの思い込みがあります

でも、違うんです

読むこと、理解すること、

記憶することは全く別

これがわかれば、

そんなことで悩む必要はなくなります

今日は特に、

「記憶」の部分を深く掘り下げます

読んだ本、習ったこと、

覚えておきたいですよね？

であれば、次のことを意識してみてください

それは、いわゆる

「記憶」と言っても、

３つの過程があるということ

１　覚える（記憶）

２　覚えておく（保持）

３　思い出す（想起）

これ、ごっちゃになっていませんか？

でも、仕方ないんです

だって、学校で教えてくれなかったから

「いいから丸暗記しろ」

「復習しなさい」

とは言われたかもしれませんが、

具体的に、丸暗記とはどうすることか？

復習に適切なタイミングや回数は？

って教わりました？

明日の試験までの記憶保持と、

何年も使える保持の仕方は違います

本の読み方も一緒で、

寝る前にちょっと楽しみたいのか、

仕事で使うために覚えておきたいのか、

「なんのために読むか」が明確になれば、

読み方も、

それをどう記憶するかも、

選ぶことができます

「学び方を学ぶ」

これが、頭の良さの第一歩

あなたの夢を実現するための、

頭の使い方なのです


明日は、夢の実現をスピードアップする

「成果を上げる学び方」

をお送りしていきます

・・・・・

新特典「自己肯定感が爆上がりする言葉の使い方」も、

こちらからゲットしてください♪

https://line.me/R/ti/p/%40qig4689p



【 速読を習っても身に付かない理由 】

こんにちわ！

美人脳　まっちーです

【　速読を習っても身に付かない理由　】

速読ってやったことあります？

ない、もしくは、

本を読んでやってみたけど、

よくわからなかった、

という人が多いのではないでしょうか？

セミナーに行ったけど、

結局身に付かなかった、

という人もいらっしゃるかもしれません

原因は、

「速読」という言葉を誤解したまま、

イメージと違ってやめてしまったり、

「速読」にはトレーニングが必要なのに、

本で読んだだけ、であったり、

適切な指導者と一緒に学んでいない、

ということが多いようです

さらに、学び、学習という観点から言うと、

本を読む目的を決めないまま、

「速読」というテクニックを手に入れても、

結局続かないという部分が、

とても大きいのです

速読だけでなく、

「大人の学びは続きにくい」

と、私はお伝えしています

あなたが今、

掛け算九九を１から覚えなさい、

と言われたらどうでしょう？

いきなり、明日から公用語が、

ロシア語になるよ、と言われたら？

ここに、子供の脳と、

大人の脳の違いがあります

子供は、「勉強やだ！」って言いながらも、

反復したらすぐ吸収します

大人の脳は、

脳自体が成長期の子供とは違うことに加え、

「どういう理屈なのか」

「なぜこれをやるのか」

「やり方は合っているのか」

さらに、

「間違ったら恥ずかしい」

「他の人はできているのか」

など、

心理的なブロックも大きく、

それが、学習の障害になっていきます

簡単に言うと、理論に納得した上で、

明確な目標と、やり方の手順がないと、

単に続かないので、

結局身に付かないのです

「速読」の手法も色々ありますが、

多くの場合、いわゆる速読というのは、

読む＝情報を頭に放り込む

という過程だけを指します

これを、じっくり読むのではなく、

最速で頭に放り込む、

その部分を「速読」と言っているのです

「スラスラ読めて、忘れない」

のが速読だと思う人も多いでしょう

でも・・・

読む

理解する

記憶する

の過程は、全く別なのです

あなたの思っている形とは違うけれど、

速読で情報を脳に放り込んだら、

潜在意識に全ての情報が記憶されます

それを取り出して、

必要な目的のために使うことができます

難しい、って思いましたか？

そんなことできるの？って思いましたか？

さらに・・・

めんどくさい、って思いましたよね？（笑）

それが、「大人の学習の罠」です

今、理解できないことは、

自分にはできない、わからない、苦手、

とレッテルを貼ってしまうのです

「それ、面白そう！」

と、ぜひ、

未知の情報を楽しむ癖をつけてください

だって、多くの人は、

変わりたいし、成長したいし、

人生をもっと良くしたいと思っているはずだから

それなのに、

今の自分が「できない」

（と思い込んでいる）ことが、

足を引っ張るなんて、

もったいないですよね

明日は、速読の話を、

「記憶」の部分をメインにお伝えします

お楽しみに～♪

・・・・・

新特典「自己肯定感が爆上がりする言葉の使い方」も、

こちらからゲットしてください♪

https://line.me/R/ti/p/%40qig4689p



【 余韻の魅力、使ってますか？ 】

こんにちわ！

美人脳　まっちーです

【　余韻の魅力、使ってますか？　】

今週は、

余裕の話

余白の話

お伝えしてきました

こんな人はいませんか？

すごくがんばってきたのに、

会社で認められない

家でも私ばかり、

家事の負担が大きくて、

やることが多すぎて一杯一杯・・・


私の受講生さんが、そうでした

誰もわかってくれない
誰にも言えない

私ばっかり・・・

この方に、私が言ったこと

「大人の女性として、

違う作戦でいきましょう

がんばり方を変えましょう」

この方は、

若い頃と同じやり方で、

アラフォーになってもバリバリ、

がんばっていました

がんばらなくていい、

と言われても、

他に方法を知らなかったのです

とにかく、肩の力を抜くこと、

仕事や家事以外の時間を大切にすること

具体的に何をするかを伝え、

実行してもらいました

すると、

１ヶ月もしないうちに、

周囲の人からの扱いや、

態度が急に変わったそうです

本人もビックリ・・・

そこから数年経った今では、

会社では昇進し、

頼られる存在に

家庭も、

大人の距離感でそれぞれが独立した、
仲良し家族になっています

大人の余裕を感じる、

素敵な女性になり、

美魔女コンテストに出場

時間の使い方も、

定時退社が当たり前で、

余白時間で趣味や、

得意の手料理を楽しんでいます

会社で活躍することも、

女性として、

生活を楽しむことも、

両方手に入れて、

楽しく生活できているんです

あなたは・・・

ちゃんとやらないと、

しっかりしないと、

がんばらないと、

って、ガチガチになっていませんか？

「遊び」がない日々には、

余韻がありません

嵐のように去っていく女性に、

余韻は感じませんね（笑）

人生も、

毎日が忙しく、慌ただしく、

いっぱいいっぱいだと、

余韻も喜びも残らず、

あっという間に過ぎていってしまいます

あなたには、

「余韻」という魅力はありますか？

大人女子のセクシーは、

「余韻」で決まるらしいですよ

※余韻、あるかしら？（笑）

声のトーン、

話のテンポ、

仕草の優美さ・・・

その余韻は、きっと、

二日間お伝えしてきた、

余裕と余白から

生まれるのではないでしょうか

３つの「余」を、

今日から意識して作り出しで行きましょう

一人でやる必要はないですよ！

３つの「余」を持った憧れの女性を見つけて、

「モデリング」してみてくださいね！

今日は一日、美人脳ビジネスコース開催

お客様に「余韻」を残す、

魅力的な経営者になれるよう、

生徒さんと共に学んで行きたいと思います

明日からちょっとお出かけ～

素敵な街から、LINE送りますので、

登録がまだの方は、登録しておいてくださいね！

↓ ↓ ↓

・・・・・

新特典「自己肯定感が爆上がりする言葉の使い方」も、

こちらからゲットしてください♪

https://line.me/R/ti/p/%40qig4689p