昨日のブログでえのき氷を作った、と書きました
えのき氷の効能や作り方はJA長野県さんのサイトで詳しく見ることができますよ
先月でマインドマップダイエット＆ビューティーの、講座自体は終了しましたが、
受講生のみなさんの美と健康のお役には、ずっと立って行きたいなと思っています
受講生の方のその後の状態などをお聞きすると、
「なにか良い情報はないかな？」と、脳がずっとフラグを立て続けます
そういう状態でいろんな情報を見聞きしたときに、「これ！」というものと出会うことがあります
今回は「たまねぎ氷」
料理研究家の村上祥子さんが考案したものだそうです
もともとは糖尿病の方のために考えたとのことですが、
血圧が下がったり、アレルギーが抑制されたり、肥満防止にもなることがわかったそうです
私が試してないので、「やってみて！」とは言えませんが
とりあえず情報だけ、その受講生の方にシェアしてみました
そうしたら、ちょうどそのあと、ダイエット＆ビューティー第１回で、
食のお話をして下さった綾子先生が、FBでたまねぎ氷のことを書いていたのです
シンクロシンクロ～
今日のこの記事を読んで下さっている方にも、なにかお役に立てればいいな、
そう思って書いてみました
ピンと来て、試してみて、なにか成果があった方はぜひ教えてくださいね
私も
えのき氷の感想など、また書いていきますね～！
あ、そうそう
脳に宿題を出すと、必ず答えを持ってきてくれますよ
ダイエット＆ビューティー講座でもよく使って来たテクニックです
「○○したい（なりたい、ほしい）んだけど、いい方法は？」と、
自分の脳に問いかけておくのです
それが、ひらめき、インスピレーションという形で返ってきます
インスピレーションを上手に受け取るコツは、
なるべくリラックスする時間を持つこと
お風呂に入っているときや寝起き、ボーーッとしているときなどに、
いきなりやってきますので、メモのご用意もお忘れなく
脳と上手につき合うと、必死でがんばったりしなくても、
楽に楽しく解決しちゃうことが多くなりますよ
「汝の隣人を愛せよ」
隣人とは、一番近くて一番遠い「自分」だとも言われています
みなさんは、一番近い「おとなりさん」と仲良しですか？
えのき氷の効能や作り方はJA長野県さんのサイトで詳しく見ることができますよ
先月でマインドマップダイエット＆ビューティーの、講座自体は終了しましたが、
受講生のみなさんの美と健康のお役には、ずっと立って行きたいなと思っています
受講生の方のその後の状態などをお聞きすると、
「なにか良い情報はないかな？」と、脳がずっとフラグを立て続けます
そういう状態でいろんな情報を見聞きしたときに、「これ！」というものと出会うことがあります
今回は「たまねぎ氷」
料理研究家の村上祥子さんが考案したものだそうです
もともとは糖尿病の方のために考えたとのことですが、
血圧が下がったり、アレルギーが抑制されたり、肥満防止にもなることがわかったそうです
私が試してないので、「やってみて！」とは言えませんが
とりあえず情報だけ、その受講生の方にシェアしてみました
そうしたら、ちょうどそのあと、ダイエット＆ビューティー第１回で、
食のお話をして下さった綾子先生が、FBでたまねぎ氷のことを書いていたのです
シンクロシンクロ～
今日のこの記事を読んで下さっている方にも、なにかお役に立てればいいな、
そう思って書いてみました
ピンと来て、試してみて、なにか成果があった方はぜひ教えてくださいね
私も
えのき氷の感想など、また書いていきますね～！あ、そうそう
脳に宿題を出すと、必ず答えを持ってきてくれますよ
ダイエット＆ビューティー講座でもよく使って来たテクニックです
「○○したい（なりたい、ほしい）んだけど、いい方法は？」と、
自分の脳に問いかけておくのです
それが、ひらめき、インスピレーションという形で返ってきます
インスピレーションを上手に受け取るコツは、
なるべくリラックスする時間を持つこと
お風呂に入っているときや寝起き、ボーーッとしているときなどに、
いきなりやってきますので、メモのご用意もお忘れなく
脳と上手につき合うと、必死でがんばったりしなくても、
楽に楽しく解決しちゃうことが多くなりますよ
「汝の隣人を愛せよ」
隣人とは、一番近くて一番遠い「自分」だとも言われています
みなさんは、一番近い「おとなりさん」と仲良しですか？