私のマインドマップダイエット経過報告

そして、お前はどうなんだ？というツッコミがあるかどうかはわかりませんが、
私自身の今回の経過もときどきご報告させていただきますね

この講座を企画したのが夏～秋
その頃に「自分がやせないとな～」と思っていたものの、
全然スイッチが入っていなかったため、なかなか成果が出ず・・・
９月～１２月半ばで、－１キロほど
好きなものを食べ、運動せずになんとか減ったのは、耳ツボシールのおかげです
秋くらいには、会う人ごとに「顔が小さくなった」と言われるようになりました

いよいよ講座も近づいて来た１２月２０日、ついに本気でスイッチオン！
講座の日の朝までに－１．５キロ（９月からでー２．５キロ）
今日はさらにー０．６キロ（９月からでー３．１キロ）になっていました

講座ではこのスイッチ作りをしていきます
なりたい自分にパッと切り替わるスイッチ
そんな自分が取るべき行動を、脳が教えてくれるスイッチ
いやなことや自分に合わないことも脳が教えてくれるので、
無理なく楽しく続けることができます

だから、これをしましょう、これはダメ、というお話はしません
食や運動もあくまで基本の確認と、ヒントをお伝えするのが目的です
あふれる情報の中から必要なものを選び取るのは、
「情報に振り回され、結果がでない自分の脳」ではなく、
あくまでも「目標を達成した自分の脳」なのです

第２回からでもご参加できますので、良かったらお問い合わせ下さいね♪