夏期講習中最大の敵は塾の冷房
今年は冷やさないぞ、と決意
そんなおり、ふと目に止まったこの２冊
もともと冷え性なので、克服したいな～とこちらを↓購入
最近温泉も行けてないので・・・
温め美人プログラム―「冷え」を取るだけで、女の悩みはすべて解決する/石原 結實
￥1,365
Amazon.co.jp
そしてこちら↓も
快腸です♪
タイプ別 美女になる腸トレ (実用単行本)/齊藤 早苗
￥945
Amazon.co.jp
２冊の本の中から、簡単にできそうなことだけをチョイス（笑）
１週間経過～
おなかが凹みました
体重計がないのでわからないのですが、
２キロくらい減ってると思います
「運がいい」というのは、どういうことでしょう？
「運の良さ」とは、必要な情報が集まって来るってことなんじゃないかと思う今日このごろ
情報は平等にやってきているけれど、
乗っかってみる、動いてみる、が大事
ぼたもちの落ちる棚の下まで行くかどうかは、自分の選択です
怪しい情報も多々ある昨今ですが、本物を見分けられるかどうかは・・・
本物の方へ呼ばれる自分でありたいものです
ダイエット１つとっても、「情報」は大切
そういえば講座では、
「マップをかくと、自分に合ったダイエットに必要な情報が集まってきますよ」
なんて話をさせてもらいました
求めれば、必ず答えは与えられるものなんです
今日はサクッと１時間だけキック練行ってきました
８月はあまり行けないので、家でも、柔軟とシャドウくらいはやらないと
ではではみなさま、よい週末を！
今年は冷やさないぞ、と決意
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ぼたもちの落ちる棚の下まで行くかどうかは、自分の選択です
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ダイエット１つとっても、「情報」は大切
そういえば講座では、
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なんて話をさせてもらいました
求めれば、必ず答えは与えられるものなんです
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８月はあまり行けないので、家でも、柔軟とシャドウくらいはやらないと
ではではみなさま、よい週末を！