おはようございます。










昨日は久しぶりに平日朝ランしました🏃‍♂️

4時出発、30分走りましたニコ







夜は退職して20年近い元上司から食事のお誘いをいただいて、とても楽しい時間を過ごしました。


食事後、ご自宅に招かれてもう少しお話ししました。とても活力溢れる生活をされており刺激を受けました。ありがとうございました。