シャワーラン

こんばんは。

今朝は☔️で気分も乗らなく走りませんでした

今日の次男所属クラブは12時45分スタート。

自分は競技近くのロードを走ることにしました🏃‍♂️

相変わらず☔️ですが、シャワー🚿ラン決行です

意外と気持ち良く走れました

次男練習300m✖️4 4セット

設定タイムクリアーできました。

おめでとう㊗️

今夜は家で🍲パーティー🥳

最後にラーメンにしますが取り合いです