おはようございます。









朝ランです🏃‍♂️















お昼は新鮮な明太子とチーズをパンに載せて焼きました。美味しすぎる照れ









午後は次男の自主練習を見に行きましたニコ






2000ジョグ 

200m3本 設定26秒

ナイスランでした👍


久しぶりに2人だけの練習は懐かしく幸せお願い


長男は部活でポイント練習実施🔥

お疲れ様でしたおねがい












夕方、両親と弟で楽しい夕食をいただきましたニコ