４日目

腹筋限界までを２回
背筋限界までを２回
腕立て伏せ限界までを３回

最近まったいらだった体の前面がちょっとメリハリついてきた。

３日目

胸の筋肉痛が治らない。激しくやりすぎたのか。事情により画像はなし。

２日目

胸の筋肉痛が治らないので休み。いいポーズがわからない。