30代プチメタボオヤジのダイエット録 -23ページ目

30代プチメタボオヤジのダイエット録

30代既婚3児の父であり、主夫業もこなすオヤジのダイエットしていく様をご覧ください あと息子のサッカーのことや、ちょっとしたいびきの悩みなどもちらほらと登場予定

とりあえず、腹筋をちょっとだけしてみたチョキ

これまでも、そこそこしていたので、そんなにきつくはなかったけど、

やっぱりやるとなんか気持ちいいねアップ


こういう喜びをもっと運動にぶつければいいのか

でも、そんな時間もあまりないという現実にいつもぶつかってしまう


時間がないならつくればいいのかなぁ

でも早起きしたりしたくないしなぁ・・・汗


なんか、こういう人間でもできる方法ってないものかなぁ・・・