皇帝ダイエットを取り入れて10日目! | マッチョを目指す男の日記

皇帝ダイエットを取り入れて10日目!

ヨン様の「皇帝ダイエット」を取り入れて10日目です。
2Lの水を飲む!9日間クリアー10日目挑戦中!
コツコツ行きます!

★宣言!
目標を1ヶ月継続にします。

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■今日の昼食
10日目のメニュー  プロテイン チャンピオン

からあげ・・・約300Kal
豆腐サラダ・・・約300Kcal
チャンピオン・ホエイ・スタック(バナナ味)200ml・・・?kcal

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