今日も足湯をして、アロママッサージを足裏から全体にしました。
体がすっきりしてきました。
あとは・・・お腹と腰の重さを何とかしたいです。
いちごは・・・・心も体も冷え冷えで、過敏性大腸炎のガス型・・・呑気症のような症状に良くなります。
漢方の先生は、鬱や精神安定剤にも効果のあるタイプの漢方を出してくれることもあります。
最近はなかったのに、
ここ数週間、この症状がまた再発してます。
腹部膨満感や、しょっちゅうトイレに行かなければならないこと。
緊張や、ストレス・・・あれをしなきゃ！と思うと、悪化します。
呑気症とか調べると・・・・いちごの症状にばっちりあります。
温めて、リラックスして、心も温めないと。
不安ばかりとか、気にしいで、何十年も過ごしてきたから、治すのは大変かもしれません。
脳と冷え取りと、漢方。
精神的なケア、生き方にも、着手していかなきゃです
お腹が安定しないのは、脳のせいと・・・ストレス。冷えのせいかなと思っています。
辛い症状だから、早く、治したいです。