妊娠してからというもの、便秘に悩まされている
つわりが治まってきているので良しとするべきか・・・。いやツライなぁ
みな、そうであるし、医学的にもそうなのだから仕方ないが、ほんとツライ
妊娠前なら和食中心の食生活で、俗に言う便通に良いものが好きだったが、妊娠してからというもの、
食の好みが変わり、そういったものが食べたくないのだ・・・
だけどヨーグルトや、朝起きて一番に冷たい牛乳やジュースを飲んで、腸も目覚めるように試みている
運動ができないから、やはり“食べる・飲む”ことによって解決しないといけないよね
みんなどうしてるのかな～
きっとみんなも苦しいんだろーーなーー。
これじゃ、お尻も痛くなるよね