明日は立春


旧暦では明日が正月で新年を迎える


今日は、旧暦では大晦日


今日は、久しぶりにあまり良くない日だった


しかし、そこには意味があるような気がする


新年を迎えるにあたり、穢れ(怒り、悲しみ、妬み、そねみなど)を


いわば、身体の毒素(鬼)を出して、綺麗な心(福)で新年を迎える意味がある


神様は、穢れを忌み嫌う


新年迎える前に神様が私の中の毒素を出して頂いた


それから、悪いこと(鬼)が起きる時には


必ず良いこと(福)が訪れる


どんな良いことが起きるのかが楽しみ


そこに日本の素晴らしい伝統文化がある


諸外国だと!祭りといえば、争いに勝利して


その祝いとして、祭りという祝賀会を開くが


日本は、穢れを祓い


神を敬い、人を大切にし、国の繁栄を願う


和合を持って、長い歴史が受け継がれてきた


その日本に生まれて来たことに感謝して


その伝統文化に恥じない生き方をしていきたい


限りない優しさをもって

今日は、月曜日


週始めは、やはり疲れる


休日の次の日は!いつもそう


寝不足も絡んでいるのもあるのかなぁ


あと、運動も始めてるから


まだ、身体がついて来てないのも原因の一つかな?


有酸素運動と無酸素運動を併せたサーキットトレーニング


とりあえず、下半身中心の筋トレとウォーキング


今日は!二万歩ちょっと歩いた

それで疲れも倍増に

今日は、早めに寝て疲れを取っていきます

おやすみなさい

今朝は、9時までグッスリ寝ていた


それから、風呂掃除や部屋の片付け


それが終わると実家


母に買って欲しい物を聞いて買い出し


帰って来ると部屋で寛いでいた


明日から一週間が始まる


仕事頑張ってこよう