今日、SUMIEさんのサロンで瞑想を行なってきた
幼い頃、金沢に住んでいた近くに大乗寺という曹洞宗の禅宗でよく坐禅を組みに行っていたが
瞑想は初めて
朝、10時にSUMIEさんのサロンへ
借りていた本をお返しして
瞑想に入った
清らかなBGMに体中の力が抜けていき、呼吸も深くなっていく
川のせせらぎの音が流れ始めると身体の毒素が流れていくイメージに
そこから意識を宇宙へいざなっていく
私が今まで培ったスビリチュアルの知識が宇宙に広がっていく不思議な気分に
前世 現世 来世が同時進行の三位一体
過去世から培って来た遺伝子の記憶と未来に向かってこれから来世の為に何を残す為にこの世の使命を託して生まれて来てるのか
生命 愛 奉仕など、さまざまなキーワードが浮かび上がってくる真善美
まるで内なる神と対話している感覚が温かく心地良い感覚に包まれていた
それから、宇宙から飛び出した魂が身体の中に戻っていくイメージを抱き瞑想が終了
終了してからSUMIEさんと瞑想の感想を述べたり、他愛のない話しをしながら半時間ほど楽しんで帰宅
すごく、良かったので来月も瞑想をお願いしてサロンをあとにした
自宅でもやってみよう