正常値に

今年に入って、なんだか身体の調子が優れなかった

血圧は高くなるわ！めまい、頭痛薬、湿疹と

すべて、自律神経の乱れ

温度の変動幅へのストレスや環境のストレスもありそうだ

そこに上手く対応できなかったらしい

ここへ来て、暖かくなり、内気温と外気温の振り幅が狭まって来たのと

環境も良くなってきていて、身体もなれてきた

今は、血圧は正常値に

めまい、頭痛はなくなり

湿疹も治まってきた

感覚的にはストレスを貯めていない気はしても

身体は正直

身を守る意味でもストレスを貯めないように心がけていきたい