朝届いた
それでも
コレステロール薬
を飲みますか？
「薬を使わない」薬剤師として活動されている
宇田川久美子さん
健康セミナーへ行くと
よく宇田川さんの書籍が取り上げられていて
薬の副作用の怖さを知ることができる
みなさん、医者や薬剤師の方は、ほとんど薬を飲まないことは知っていますか？
それは、副作用の怖さを知っているから！
急性の時はいいが
慢性的に飲むと副作用で次から次へと病気が増えて、薬の量も増えていくと
認知症や高血圧、糖尿病になっていく原因にもなりうるということなど
さまざまなリスクを伴います
だからこそ、食事 運動 好奇心 笑うことをしながら、生活習慣をあらため、それでも駄目な場合は薬に頼るようにしなければ大変なことになる
薬があるから安心と生活習慣をないがしろにするのではなく
健康は自分で治さなければいけないという意識改革をしなければならない時代に来ている
そういう意味でも宇田川さんの本で、さらに薬の副作用のことを学んでいこうと思う
私もコレステロールの薬を飲まない生活に戻す努力をしていく為に！
腰の方は飛躍的によくなった
しかし、パンツやズボン、靴下、足の指の爪切りなど！大変なことが多い
さっき、娘に足の爪を切ってもらった
明日から一週間ぶりの仕事
まわりに迷惑かけないように出勤していこうと思う