先日、友人からいいアプリを教えてもらった
トリマというアプリ
車や電車の距離 歩数でポイント(マイル)を稼ぎ
ある程度貯まったら、カードなどに還元できたり、銀行振込みまで出来る
私は銀行振込みでへそくりを(笑)
しかし、このアプリを入れるだけじゃ歩数が加算されない
教えてもらった友人やアプリの問い合わせで解決
このアプリをダウンロードした方の為に
私が問い合わせて、メールが来た内容をかいつまんで載せておきますね
マイページ]⇒[設定]⇒[計測方法]より、Google Fitとの連携をお願いいたします。
※Google Fit連携をすることにより、Google Fitで計測した歩数を取得しますので、一度歩数がリセットされます。歩数のマイルを回収してから連携を行ってください
※Google Fit連携をすることにより、Google Fitで計測した歩数を取得しますので、一度歩数がリセットされます。歩数のマイルを回収してから連携を行ってください
今日の歩数は、12000歩弱あったので
かなりのポイント(マイル)
私の仕事内容が外仕事の為、歩数が稼げる
車移動も通勤に加え、社有車でも少し走らす為
移動の方もポイントが稼げる
なので、自宅へ帰ってポイントを確認することが楽しみ
今は、コロナが蔓延しているので
行動範囲は狭(せば)まるが
それでも、行動を起こし刺激を求めるのは大切
身体を動かすことは、健康には欠かせない
特に有酸素運動のウォーキングは健康に最適
長続きしやすい
特に早歩きが！
早歩きすると大股になる
大股になるとふくらはぎ(ヒメラ筋)が伸びる
伸びることによって、脳に大量の血流を促(うなが)し、頭の働きが良くなり、ボケ防止にもつながる
人は欲深いもの
一歩一歩がお金になると思うと
欲が刺激され行動が起きやすくなるもの
私もそうだから！
一緒に身体を動かしませんか？