私は、毎日やってることがある
まずは、朝出勤前の15分読書とゴルフの素振り
これは、脳に血流を促して脳の活性化をはかることが目的
昼休みには、昼食を摂りながらラジオと10分ほどの仮眠
それは、脳を休ませるリラックス効果
夕方は、健康施設 フィトットの待ち時間に
利用者さんと立ち話
いろんな方と話しながら共感能力を高め、聞き上手をめざして
輪に飛び込める練習
個人主義の傾向がある分、結構輪に飛び込めないところがあるので
やっぱり、苦手な分、空回りが多いが
訓練だと思って、続けていけたらなぁと思う
私は、毎日やってることがある
まずは、朝出勤前の15分読書とゴルフの素振り
これは、脳に血流を促して脳の活性化をはかることが目的
昼休みには、昼食を摂りながらラジオと10分ほどの仮眠
それは、脳を休ませるリラックス効果
夕方は、健康施設 フィトットの待ち時間に
利用者さんと立ち話
いろんな方と話しながら共感能力を高め、聞き上手をめざして
輪に飛び込める練習
個人主義の傾向がある分、結構輪に飛び込めないところがあるので
やっぱり、苦手な分、空回りが多いが
訓練だと思って、続けていけたらなぁと思う