今日は、高脂血症と尿酸の薬をもらう為にクリニックへ
血液検査
結果はというと
飲み忘れもあって
数値は気持ち高めであったが
だいたいの数値におさまっていた
標準体重を維持し
食生活も魚中心であったが
やっぱり、薬を飲んでいないと
数値がおさまっていかないことを実感
理想は、食生活だけで高脂血症も尿酸も抑えていきたいが
原因は食生活だけでもないらしい
遺伝やストレスの関係性も！
これからも食生活を気にしていきながら
標準体重をキープしていく努力を
ポッコリお腹が解消されたのが嬉しい
だが、筋肉も少し落ちたようだ
次は体重を保ちながら、筋肉を付けていこうと思う