昨晩の室内温度25℃
ここ最近の朝晩は、大分(だいぶ)過ごしやすい温度になってきた
特にこの時期になると座禅がしたくなる
小学生の頃は、学校近くに
曹洞宗 大乗寺というお寺があって
よく、座禅しに行っていた
丸い座布団の上に腰を下ろし足を組んで無心の境地
己に宿る仏様と対話する
欲望を立ち切る
悩みの根元は欲望
身体中の気を丹田(へそから3cm下あたり)に集めるイメージ
そういう一連の流れを
久しぶりに内なる仏と向き合う
虫たちの音色が耳をかすめる
一層集中力が高まり、静寂な時を迎える
10分間ほど座っていただろうか！
気持ちがスッと軽くなる
みなさんも座禅してみませんか？
私も座禅を習慣にしていこうと思う