トレーニング

昨晩は、雨が降っていたので

ウォーキングはやめて

実家でトレーニングしてきた

実家には、トレーニング器具が揃っているからだ

嬉しいことに

体重計に乗ると58キロ

痩せていた

私の身長からいうと56キロがベスト

あと、2キロ

もうちょっと

食事、ウォーキング、トレーニングで理想の身体を手に入れよう

健康のために