みんなあつまれ

昨日、保育園で、みんなあつまれと題して

スポーツクラブのインストラクターを招いて、親子スポーツ教室が開かれた

今回は、妻が居ないため、私と娘のペア


いろんな動作で楽しんだ

例えば、あっち向けホイのように指先の反対方向に体を向けるゲーム

そのゲームは、楽しむだけでなく、脳トレにもなると聴いて感心した

その他にも太ももの筋肉が発達すると長生きするという話や

体力がない子供は、社会に出ても体力が続かなくて職場を辞めてしまったり、うつ病にもかかりやすいと

運動を通してコミュニケーションが取れる子供に育つなど

為になる話を多く聴くことができた

私も娘と一緒に運動していきながら、心身ともに成長していきたい

いつまでも学び鍛えていく心を忘れないように自分に言い聞かせながら