筋肉痛

昨日は、めずらしく足の太ももが筋肉痛になっていた

結構激しい運動しても筋肉痛にはならない方なんだけど

一昨日のイベントで、知らず知らずに歩いてたのかも？

そんなに歩いたり、走ったりした感覚はないんだけどなぁ

確かに200キロぐらいは運転していたが！

最近、ウォーキングしていないから筋肉が落ちていたのかも!!

スポーツの秋にちなんで、ウォーキング再開してみようかな～