目がかすむ

昨日、朝起きると目がかすんだ

多分、先日にかなりの時間、テレビとパソコンを凝視していたからだと思う

なので、遠くを見たり近くを見たりして、目のピントを合わす、筋肉を収縮運動させた

そうすると昼過ぎからは少しピントも合ってきた

今日は、早く寝て目を休ませてあげようと思う