時刻み

仕事終わってから忙しかった

18時には、いつも聴いている中央エフエムのハローラジオシティをインターネットから

19時からは、外へ走りに

20時からは、北陸放送ラジオの夜パラ

21時からは、石川テレビホンマでっか

22時からは、音読、発声練習

23時からは、ブログ、SNS

0時過ぎに就寝

１時間ごと規則正しく時を刻んだ